大聲說我討厭你

這麼多年下來，發現並不允許自己討厭一個人，而這是雙向的畸形：我希望每個人都喜歡我，我也要求自己喜歡每個人。己所不欲，勿施於人，孔子兩千年前的箴言我執行得非常徹底。

所以當某人的言行觸動了我不喜歡的感覺，身體裡的自動軟體偵測到這個「不喜歡」細胞，便警鈴大作，我會趕緊為對方找理由，意圖消滅「不喜歡」。如果消滅不了，就採取激烈手段，轉向攻擊自己，發出致命訊息：一定是我自己有毛病，童年時失了愛、受了傷，所以才這麼邪惡，會討厭別人、嫉妒別人。

剛剛活過38歲突然想，為什麼我要這樣子呢？為什麼不能討厭別人呢？在電影《inside out》裡，厭厭(disgust)是大腦裡的重要情緒之一，能保護主人不受傷害啊，我怎麼可以不讓她出來？